[다이어트 간식 레시피] 무설탕 프로틴 초콜릿 만들기, 다이어트 초콜릿

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

요즘 꽂힌 프로틴 초콜릿.

만드는 방법도 정말 간단하다.

 

재료:

프로틴 1회분(25g)

코코넛 오일 25g

코코아 가루 1T(생략 가능)

프로틴 볼(생략 가능)

아몬드(생략 가능)

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

우선 코코넛 오일 25g을 전자레인지에 데운다.

저울이 없다면 두 큰 술 수북하게 뜨면 된다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

요즘 자주 먹고 있는 마이프로틴의 프로틴 파우더.

그중에서도 샘플만을 모아둔 샘플팩이 있었다.

여러 맛을 맛볼 수 있다는 장점에 비해

가격도 꽤 합리적이어서 구매했다.

그래도 프로틴 '초콜릿'이니 초콜릿 맛으로 골랐다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

녹인 코코넛 오일에 프로틴 파우더를 섞는다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

더 진한 초콜릿 맛을 느끼고 싶어서

무가당 코코아 파우더 1큰술을 추가했다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

다음으로 실리콘 얼음틀에 넣어주면 사실 프로틴 초콜릿 만들기 끝.

냉장고에서 잠깐 굳혀주면,

설탕 1도 들어가지 않은 프로틴 초콜릿을 맛볼 수 있다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

사실 나는 크런키한 프로틴 초콜릿이 먹고 싶어서

집에 있던 프로틴 볼을 추가했다.

예전에 구매해두었던 프로틴유의 프로틴볼인데,

없어도 되지만 프로틴볼을 넣으면 씹는 식감이 좋아 추천한다.

 

무설탕 프로틴 초콜릿 레시피, 다이어트 초콜릿

실리콘 틀 위에 프로틴 파우더와 코코넛 오일을 섞어 채우고,

그 위에 프로틴 볼을 올려주면 크런키 프로틴 초콜릿 완성이다.

화룡점정으로 아몬드까지 올려주었다.

 

식사대용으로는 부족하고,

달달한 간식이 당길 때 먹으면 좋은 무가당 프로틴 초콜릿.

주재료는 코코넛 오일, 프로틴 파우더이므로 두 가지가 있다면 꼭 한번 도전해보길.